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香蕉和忘憂草的鎮(zhèn)定功效 減輕焦慮的自然療法

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軟件更新時間: 2025-04-24 05:04:15 / 版本:V3.05.19 / 大?。?15MB

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香蕉和忘憂草都被認為對緩解焦慮有一定的幫助。香蕉中含有豐富的鎂元素,可以幫助放松神經(jīng),緩解焦慮情緒;而忘憂草則被認為具有安神、鎮(zhèn)靜的作用,可以幫助緩解焦慮和緊張情緒。

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